1.菠菜洗净、切碎后,放入碗中,上蒸锅,或放入开水中煮熟。 2.将蒸熟或煮熟的菠菜,放入干净的碗中,中汤匙研磨出菜汁。再用纱布或滤网除菜渣,取菜汁,凉温即可喂食。
贴心提示:菜汁较菜水要浓一些,味道也很清晰,可以在宝宝适应了菜水之后添加。注意要挑出里面的菜筋和细小菜叶,以免噎着宝宝。