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每日鲜果汁
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作者:
咖啡香榭
每日喝一至两杯以上的新鲜果汁或蔬果汁好处多多,摄取最自然的维生素和其它营养素,让你一整天充满活力。连续两周以后皮肤明显变光滑细柔,脸上肌肤清亮透明增加。长时间喝有助于调整身体酸碱性,改善亚健康状况。 各种水果有着不同的功效,搭配上讲究科学合理的同时也要可口美味而且赏心悦目。个人较喜欢配蔬菜瓜果一起打汁,营养和功效更全面。 一起动手来做漂亮的新鲜果汁吧!
用料
各种新鲜水果和蔬果
2-4种
百香果金奇异果芒果橙汁
各种适量
百香果
1个
金奇异果
1个
芒果
半个
新奇士橙
半个
每日鲜果汁的做法步骤
步骤 1
水果洗净,去皮,切成小块。
步骤 2
放入果汁机搅拌操作,以上果量可做两杯。
菜谱创建时间:2017-08-23 17:50:24
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