鸡胸肉蔬菜沙拉～

作者： 胖纸家的胖纸

适合减肥的小仙女吃哦～补充维生素

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生菜 5片
• 黄瓜 半根
• 圣女果 6个
• 火腿 1根
• 玉米 半个
• 胡萝卜 半个
• 盐（腌鸡胸） 少许
• 生抽（腌鸡胸） 少许
• 丘比千岛酱（伴沙拉用） 自己喜好

鸡胸肉蔬菜沙拉～的做法步骤

步骤 1

先把鸡胸肉洗净 然后加点盐 生抽腌制下～

步骤 2

将生菜洗净切成小片 圣女果洗净对半切 黄瓜洗净削皮切片或切块（用凉开水泡十分钟左右）

步骤 3

玉米剥粒 胡萝卜切丝 火腿切粒 一起放入水中煮熟 然后捞起备用

步骤 4

将鸡胸肉放入水中煮熟 捞起沥干冷却后撕成丝

步骤 5

将黄瓜粒 玉米粒 胡萝卜丝 火腿粒加千岛酱混匀 再加生菜和鸡胸肉～沙拉搞定

菜谱创建时间：2017-08-23 11:37:29