一锅同步搞定的法棍三明治

作者： Doraas

需要有个玉子烧锅

用料

• 法棍 1/4根
• 鸡蛋 1只
• 鸡胸肉
• 酱油、盐、橄榄油、蜂蜜 腌制鸡胸肉用

一锅同步搞定的法棍三明治的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉片成1-2cm厚片，大致与法棍等宽、玉子烧锅等长。 拍松或划斜道口以便腌制入味。 双面抹盐，稍微按摩一下，腌制15分钟。

步骤 2

腌制酱汁混匀，完全包裹住鸡肉，密封冷藏过夜。 （这里大概用了两小勺酱油，一小勺蜂蜜，两小勺橄榄油 酱汁强烈推荐https://www.xiachufang.com/recipe/100579568/

步骤 3

法棍切段，长度与锅等宽

步骤 4

横剖

步骤 5

大致留出与法棍同宽的位置，刷少许油，打入鸡蛋，单面双面均可，煎熟出锅。

步骤 6

锅离火冷却一会会，酱汁易糊。

步骤 7

腌制好的鸡胸肉连同酱汁一起倒入锅中，双面煎熟，全程小火。

步骤 8

吃

菜谱创建时间：2017-08-23 10:14:50