[减脂餐]南瓜pizza🍕

作者： 手机用户7761_gx8v

一个拯救减肥mm的美少女 喜欢瞎捣鼓 想着减肥却管不住嘴 那就来做减脂餐吧

用料

• 鸡胸肉or牛排 1块
• 西兰花 小半朵
• 西红柿 半个
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1
• 玉米 适量
• 南瓜 半个
• 燕麦 适量
• 芝士 适量

[减脂餐]南瓜pizza🍕的做法步骤

步骤 1

先把南瓜去皮切小块蒸熟 将熟南瓜捣成泥

步骤 2

把南瓜泥加入燕麦芝士鸡蛋搅拌 放入烤箱180度烤20分钟

步骤 3

准备配菜 可以先腌制鸡胸肉或者牛肉 切好黄瓜 番茄 西兰花 玉米 以及你喜欢的蔬菜

步骤 4

将烤好的南瓜泥取出 放上一层番茄 一层芝士 一层黄瓜 一层玉米 一层西兰花 一层牛肉或者鸡胸肉

步骤 5

再放入烤箱烤20分钟 就完成了

[减脂餐]南瓜pizza🍕的小贴士

各位美少女们注意哦 烤箱的温度并不是以我说的为准哦 每台烤箱都有每台烤箱的脾气要以它脾气为准喽

菜谱创建时间：2017-08-22 18:08:33