宝宝辅食青菜瘦肉沫粥

作者： 一点馨

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用料

• 大米 一杯
• 水 5杯
• 青菜 一小把
• 瘦肉 没称不知多重

宝宝辅食青菜瘦肉沫粥的做法步骤

步骤 1

首先熬粥，我拿电炖盅熬的，把米洗干净放炖盅一小半的水，按快煮

步骤 2

粥快好的时候，把瘦肉切小块，去除筋膜，放搅碎机里面，在放点水，搅碎成肉糜

步骤 3

青菜用开水烫一下，切小块，放榨汁机里，在放点水，开启，搅打到很细腻就好了

步骤 4

将肉糜和青菜糊混合均匀

步骤 5

打好的青菜

步骤 6

等到粥熬到差不多宝宝爱吃的浓稠度，分次将青菜肉糜混合物倒进粥里，边倒边用筷子搅拌，等到粥再次沸腾瘦肉熟了可以吃了，我的电炖盅要二十分钟左右才会使粥再沸腾

步骤 7

可以吃了，我家喜欢这种状态的粥，一碗粥下肚，肉和青菜都补充了，有时候我还会加个鸡蛋黄进去，不加调料

宝宝辅食青菜瘦肉沫粥的小贴士

一岁内宝宝吃不用放盐

菜谱创建时间：2017-08-22 12:36:03