酿鸡翅

作者： 大宝小宝妈

【酿鸡翅】24m+（补充碳水化合物、胶原蛋白、蛋白质、维生素、钙） 食材：鸡翅中、（胡萝卜、土豆、洋葱、青椒）丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油 1、鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉；加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟。 2、把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。 3、平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。 4、余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。

用料

• 鸡翅中 适量
• 胡萝卜土豆青椒洋葱 适量
• 白砂糖 适量
• 儿童酱油 适量
• 海苔黑芝麻粉 适量
• 牛油果黑芝麻油 适量

酿鸡翅的做法步骤

步骤 1

食材：鸡翅中、（胡萝卜、土豆、洋葱、青椒）丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油

步骤 2

鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉；

步骤 3

加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟。

步骤 4

把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。

步骤 5

平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小

步骤 6

平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。

步骤 7

余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。

步骤 8

补充碳水化合物、胶原蛋白、蛋白质、维生素、钙

酿鸡翅的小贴士

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菜谱创建时间：2017-08-21 21:40:16