每日健康减肥早餐

作者： 熹美诺

生宝宝胖了60斤 现在孩子都快6岁了 可是我还是那么的胖 自己都看不下去了 所以励志开始减肥 三分练七分吃 所以吃才是关键 俗话说 一日之计在于晨 所以早餐真的太关键了 怎么样才可以集好看 健康 好吃与一身呢？当然是自己动手 自己做 希望这篇食谱可以帮到大家

用料

• 鸡蛋
• 全麦土司或全麦贝果
• 牛油果
• 各类蔬菜
• 各类水果
• 各类坚果
• 海盐
• 葱姜蒜粉
• 黑胡椒粉
• 水浸金枪鱼
• 火腿

每日健康减肥早餐的做法步骤

步骤 1

自行搭配 想怎么配怎么配

步骤 2

然后放入烤箱 150° 中层 8-10分钟 想吃脆脆的面包可以时间久点 反之也时间短点 出炉配上牛奶就可以享用了 超级超级美味

菜谱创建时间：2017-08-21 21:34:24