在市场买的2斤8两的草鱼,基本帮我处理干净,回来冲洗后,用比较锋利的刀去片雨,顺着鱼肉的纹理,慢慢切💪
这是切好的鱼肉和鱼骨,这一盘子两个人吃有些撑呀😄鱼头让我给扔掉了,没有用
这是食材大集合
这是我买的水煮鱼调料,里面有腌鱼包,煮鱼包和一包辣椒面,最后浇油的时候用😊
第一步先腌鱼,这是调料里面的腌鱼包
把鱼肉鱼骨倒入盆中,让入腌鱼调料,倒入适量料酒,我还撒了一些五香粉,其实不用加,搅拌均匀
放在一边腌制入味
把豆腐皮切丝,别太细,油菜金针菇洗净准备焯水
把豆腐皮焯水
把金针菇焯水,这个时间长一些
把油菜焯水,断生即可,不然没有清脆口感
把焯完水的油菜,金针菇,豆腐皮都放在装水煮鱼的容器最下面备用
这是煮鱼调料,2斤多的鱼都放进去
把水烧开,放入调料,水一定别放多了,建议先少量放水,待煮鱼后,如果水少可以再添加
水开后,先放入鱼骨,煮个2分钟之后放入鱼肉,如果保留鱼头的亲,要先煮鱼头,煮5分钟之后再加鱼骨鱼肉,水的标准是刚刚没过鱼肉即可
鱼肉和鱼骨一起再煮3分钟即可,连肉带汤倒入水煮鱼容器,浇在油菜豆腐皮上
把调料里面的辣椒面倒在水煮鱼上面,我还切了个绿辣椒 主要是为了提高颜值😍
锅中温热,倒入适量植物油,等到油冒出大量白烟,起锅,均匀浇在刚才的辣椒面上面,慢慢倒,别一下太猛容易喷到自己😫
这是刚浇上,油还在滋滋作响的时候照的,已经很有食欲了😋
看着鱼肉,爽嫩多汁,赶紧来碗米饭🍚先
趁着腌鱼的功夫拌了个爽口黄瓜,这三样搭配在一起,真是胖多少斤都愿意呀😄
这道菜除了腌鱼时间长些,其他步骤总共半个小时就搞定,真是营养美味的快手菜,并且成本不高,草鱼22,配料4,水煮鱼调料7,加上其他的耗费,也就30几块钱,建议喜欢这道菜的朋友,可以尝试自己做一下