减肥版牛奶香蕉冰淇淋

作者： 13106376199

一到夏天来根冰冰凉凉的冰淇淋解暑是多么让人快乐的事情！但是外面买来的冰淇淋你只要看了后背那配方表顿时就犹豫着还要不要吃了！其他不说光是脂肪热量就一大堆爆表，今天就教大家自己动手来做一款超简单的香蕉牛奶冰淇淋，只要家里有个榨汁机都能做。孩子，老人，减肥的你都放心吃吧！

用料

• 当季新鲜水果颗粒若干 克
• 牛奶250 克
• 香蕉2 根

减肥版牛奶香蕉冰淇淋的做法步骤

步骤 1

准备好材料，一盒牛奶，两根熟透的香蕉，家里有的水果颗粒切丁，（不放也没关系），容器，我是200ML的4只刚刚够装下，家里有提子蓝莓干的都可以放点，反正这个随意的，个人爱好在容器底里放了点速溶咖啡液，你自己看着办哈！

步骤 2

香蕉掰成小段和牛奶混合，如果爱甜的你可以再放入一小勺炼乳进去，我没放，感觉这样清淡的香甜就够了。打成汁即可！

步骤 3

好了，把该放的都放进容器里，盖上盖子，放入冰箱冷冻过一晚上就OK！

减肥版牛奶香蕉冰淇淋的小贴士

如果你也想放入咖啡液一定要提早放，不要很稀，稠一点会比较好吃，注意不要和牛奶液混合搅拌，这样吃起来有层次感！

菜谱创建时间：2017-08-20 11:09:59