白灼秋葵

作者： LenaLina

今年第一次尝试种秋葵，立刻爱上了，每隔几天就能摘一把新鲜的秋葵；食材新鲜真是超好吃的！

用料

• 秋葵 20只
• 海鲜酱 若干

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

前两天摘了一批放冰箱了 最上面几只是刚刚摘得 秋葵有绒毛 建议摘得时候戴手套 我有湿疹 不戴手套摘秋葵摘完手就会觉得很痒

步骤 2

削去蒂头 洗干净备用

步骤 3

在锅里放入少量清水 一些盐和几滴油 水滚后放入秋葵 转小火焖约一分钟即可

步骤 4

装盘 撒上海鲜酱就很好吃了

白灼秋葵的小贴士

不要煮太久 煮过了会烂烂的 只要看到秋葵变成碧绿色就可以出国了 有时候摘四五只我也嫌麻烦就切一切丢在汤里 秋葵很好种而且不怎么需要打理 天气热的时候长得特别好 建议大家试试看 很好的夏季蔬菜

菜谱创建时间：2017-08-18 00:43:20