胡萝卜、洋葱切丁,腊肠切小块,混合毛豆
黄油锅里晃一圈,倒入各种丁翻炒,炒到洋葱的香味飘散,敲一个蛋,稍凝固后打散
加入咖喱块,咖喱块也可提前对半切,化得快些;加入杂粮饭,打散,翻炒均匀
最后撒上少量腰果或者榛子,还有葡萄干,再炒一下就大功告成咯
以上材料是一人份,加减随意; 腰果试下来体积略大,榛子口感可能更好; 杂粮饭强烈推荐有燕麦的,QQ的带点嚼劲; 葡萄干加热会膨起来,有种爆爆蛋的feel; 本来想配柠檬水解腻,结果一口气吃完了; 如被香晕,概不负责哈哈