当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤（女生滋阴补血、减肥汤）

作者： EmilyJin168

为了更多女性朋友能够养生好自己身体。

用料

• 当归 5克
• 党参 5克
• 鸡 295克
• 红枣 33克
• 枸杞 6克
• 桂圆 16克
• 香菇 6克

当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤（女生滋阴补血、减肥汤）的做法步骤

步骤 1

用食物称，称好以上的食物的重量。

步骤 2

鸡肉要用料酒腌10分钟，再在沸腾的水中，煮5-7分钟，就直接把鸡肉捞起来。

步骤 3

把以上的相关食物都放在紫砂锅里面慢炖4小时候，就可盛出吃了。

步骤 4

煮好之后，把食物渣与汤分离开，就可以喝了，香喷喷的。

当归党参枸杞桂圆红枣香菇鸡汤（女生滋阴补血、减肥汤）的小贴士

1、由于个人还在减肥阶段，所以对于鸡肉的处理是把鸡皮以及黄油肉全部切扔掉。 2、由于红枣、桂圆是甜的，加之本人口味是清淡类型，所以煮好就没有再下盐，你们进行煲的时候，可以根据个人口味决定要不要下盐。

菜谱创建时间：2017-08-16 10:49:48