鸡胸肉撒盐和胡椒粉搓一遍。
锅中倒入橄榄油,放入鸡胸肉煎12分钟左右,中间翻一次面,两面金黄了就盖上盖再焖3分钟,然后盛盘。
就着煎鸡胸剩下的油,往锅中倒入红葱头翻炒2分钟,然后倒入鸡高汤煮5分钟,倒入黄油搅匀后浇在鸡胸肉上,再撒上捏碎的蓝纹芝士。
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