麦片小米营养早餐

作者： Jamin

Oats and millets cooked in coconut milk, almonds,banana, shedder coconut, flaxseed, lemongrass tea ,flowers. 🌻🌸🌝

用料

• 燕麦 20克
• 小米 20克
• 杏仁片 3克
• 椰子干碎 少许
• 椰子奶 100克
• 亚麻子碎 少许
• 香蕉 半个

麦片小米营养早餐的做法步骤

步骤 1

将小米加入麦片倒入椰子奶里面煮15分钟 拿出冷却到室温 摆上其他材料在面上 完成

麦片小米营养早餐的小贴士

营养早餐其实不需要很复杂的步骤 好好健身 好好吃饭

菜谱创建时间：2017-08-15 06:39:59