健身期早餐

作者： 如风食记

单纯是为了记录我自己在健身减脂期的饮食，看着自己一点一点的变化。

用料

• 蛋白质，碳水，蔬菜水果，有益脂肪。

健身期早餐的做法步骤

步骤 1

需要耐心

步骤 2

细心

步骤 3

好的饮食习惯

步骤 4

对减脂减肥很有帮助的。

步骤 5

最重要的是营养均衡

步骤 6

健康为主

步骤 7

一天

步骤 8

一天

步骤 9

一点多一点改变。

健身期早餐的小贴士

此帖仅仅是为了方便自己记录减肥期饮食。😊

菜谱创建时间：2017-08-14 13:12:13