银耳莲子杂粮粥

作者： 路_爷

用料

• 银耳
• 莲子
• 红豆
• 鹰嘴豆
• 黑米
• 五谷米
• 薏仁
• 荞麦

银耳莲子杂粮粥的做法步骤

步骤 1

银耳莲子提前浸泡4-6小时

步骤 2

其他所有材料加入适当凉水浸泡半小时左右

步骤 3

一起放入电饭锅按煲粥档就OK拉

银耳莲子杂粮粥的小贴士

换季的时候要多多喝粥，补气血又养胃~~

菜谱创建时间：2012-03-19 19:16:10