六个月宝宝辅食～苹果泥

作者： 瑞宝妈妈帮

嗨，感恩遇见 我是三个孩子的瑞宝妈，现居北欧瑞典。 本人是湖南辣妹子一枚，热心肠、“巨姐”（身高174cm）。乐观派、好挑战是朋友赠予我的标签。 我擅长育儿及教育，并计划用一辈子时间做好一件事：用心传递北欧育儿理念，让粑粑麻麻轻松带娃，孩子们健康快乐成长。 想了解更多带娃实战经验的粑粑麻麻，可以关注我的头条号：瑞宝妈妈在欧洲。 我希望通过自己的努力给国内妈妈提供优质、专业、平价母婴产品的同时，也能更多的分享瑞典等欧洲国家先进的育儿理念。

用料

• 苹果：半个 梨：1个
• 温水 ：适量 工具：蒸锅、搅拌机
• 月龄：6个月及以上

六个月宝宝辅食～苹果泥的做法步骤

步骤 1

苹果洗净后去皮去核，切小块

步骤 2

同样处理好梨肉

步骤 3

入蒸锅，水开后蒸约6分钟。 对于刚开始添加水果泥的宝宝来说，肠胃比较柔弱，水果蒸一下再打泥，更加容易消化吸收，同时蒸的过程也是杀菌的过程。相对于蒸煮所带来的一些维生素损失而言，利大于弊。当然，大一些的宝宝就可以省略这一步骤。

步骤 4

倒入搅拌机，加入约50ml左右的温水，打成细腻的果泥。

步骤 5

刚做好的果泥要尽快给宝宝食用。我因为拍摄的缘故耽误了，倒出来时已经氧化变色。另外，如果一次吃不完，可以用冰格冷冻起来，每次取一部分，放入微波炉叮热后给宝宝食用。

菜谱创建时间：2017-08-11 14:43:53