宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】

作者： 妮妮麻麻辅食分享

宝贝超级爱吃✌✌ 豆腐其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。其味甘性凉，有益气和中，1.清热润燥 2.补血养颜 3.强壮骨骼 4.补脑健脑 5.增强免疫力之功效 裙带菜也称之“补钙之王”，并且含丰富的维生素C，对宝宝的骨骼、智力发育极为有益，补钙圣品！

用料

• 泡发好的裙带菜 1小把
• 豆腐 70克
• 猪里脊 70克
• 洋葱丁 半只
• 胡萝卜丁 小半根
• 海虾黑芝麻粉 适量
• 黑芝麻牛油果油 适量
• 玉米淀粉 适量

宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤

步骤 1

󾠮：准备食材

步骤 2

󾠯：裙带菜煮软

步骤 3

󾠰：除胡萝卜丁外、其他所有食材放进料理机打成泥

步骤 4

󾠱：将胡萝卜丁加入到猪肉泥中拌匀

步骤 5

󾠲：不粘锅加入适量的黑芝麻牛油果油

步骤 6

󾠳：将猪肉泥做成小饼形状入锅中先定型

步骤 7

󾠴：煎至两面浅金黄至熟

步骤 8

󾠵：装盘撒一些海虾黑芝麻粉提味食用

步骤 9

󾠶：这款外表微脆里嫩，又补钙极佳的裙带菜豆腐猪肉饼就完成了！

宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】的小贴士

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菜谱创建时间：2017-08-10 14:19:11