金枪鱼三明治

作者： Yuiii

快手早餐。 必须吃到肉肉，才有力量开始一天的工作。 封面嘛…凑合看吧~

用料

• 金枪鱼 几片
• 全麦面包
• 牛油果
• 黑胡椒
• 盐

金枪鱼三明治的做法步骤

步骤 1

金枪鱼切片放入平底锅煎。调味用盐和黑胡椒。 （1.因为生食只吃特别新鲜的，这种在家里冰箱里冷冻了两天的金枪鱼，只能拿来做全熟的。2.这个三明治就只靠这些盐和黑胡椒调味，所以自己看着调吧。如果喜欢别的酱，也可以加，但是考虑到热量，我就不吃酱了…）

步骤 2

面包放烤箱烤脆一点

步骤 3

牛油果对切，切片

步骤 4

组合…吃掉

菜谱创建时间：2017-08-09 11:28:26