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减脂餐
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作者:
im7s
加餐选择低糖水果,蔬菜多吃。
用料
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减脂餐的做法步骤
步骤 1
蛋白质(牛肉、鸡胸肉、鱼类、海鲜类、蛋白、牛奶、酸奶等)
步骤 2
脂肪(腰果、核桃、橄榄油、椰子油等)
步骤 3
碳水化合物(燕麦、意面、红薯、南瓜、玉米等)
菜谱创建时间:2017-08-09 09:16:02
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