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火腿蔬菜卷的做法

火腿蔬菜卷

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做饭难吃是天赋
最近减肥,今天食谱午餐是低脂火腿、黄瓜。给它们简单组合一下,发现味道棒棒哒,煎、烤都可以。

用料

火腿蔬菜卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜切段,火腿把黄瓜卷起来。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牙签封口,上下都签住。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放至一旁备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅少油,小火煎至两面金黄,捞出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上番茄沙司,最近减肥,不能太吃盐,没放椒盐。

火腿蔬菜卷的小贴士

小朋友也特别爱吃,营养健康。可以加其他蔬菜,烤箱也完爆。

菜谱创建时间:2017-08-09 08:40:32
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