银贝雪梨汤

作者： Cindy美食

用料

• 食材：银耳 用量：20g
• 食材：雪梨 用量：1个
• 食材：川贝母 用量：5g
• 食材：冰糖 用量：30g

银贝雪梨汤的做法步骤

步骤 1

做法： ①将银耳水发后，去掉根蒂及杂质，洗净，撕成小朵。 ②把雪梨🍐洗净，去皮，除去核，切成小块。 ③️把川贝母洗净。 把处理好的食材一并放入碗内，加入冰糖和水，放在蒸锅中蒸1小时，银耳雪梨汤就做好了。 此量为3人份

银贝雪梨汤的小贴士

①川贝母是一味中药🌿，食用可以不吃。川贝母入肺，心经，🈶️化痰止咳，清热散结的作用，是一味治疗久咳痰喘的良药。 ②雪梨🍐具生津润燥，清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

菜谱创建时间：2017-08-08 22:59:06