先把洗净沥干的鱼在油锅里煎到微黄起锅。
取高压锅,底部先放入佐料的一半,再放上鱼,鱼上面再盖一层佐料,倒入所有的调料,倒入2~3汤勺水加盖。高压锅烧开,小火焖30分钟关火。(本人用的是电压力锅,自动压40分钟转保温)待气压出净开盖出锅。
挑出所有佐料,鱼出锅。
这样焖出来的魚连小孩都能吃,鱼刺基本都酥了。 注意出锅的时候一定要轻操作,否则全碎了。 喜欢吃辣的加上点红辣椒可能更好吃。 水一定要少放,也可以不放,因为佐料和调料都是汤汁。