微波无面粉快手蛋糕

作者： 三木木目

来自youtube 需准备一个可微波的马克杯 或玻璃杯 适用减肥期间能量蛋糕！解馋加餐！

用料

• 鸡蛋 1个
• 香蕉 1根
• 各类坚果酱(腰果，杏仁，花生) 2tsp
• 糖(或肉桂，甜味剂等等) 适量
• 香草精(可选) 1/4tsp
• 可可粉(unsweetened) 2tsp可加量
• 抹茶粉 同上
• 其他味道～

微波无面粉快手蛋糕的做法步骤

步骤 1

取一根熟香蕉，用叉子捣烂捣碎

步骤 2

加入酱 充分搅拌 混合均匀

步骤 3

打一个鸡蛋进去，打散，与上述材料混合液体状

步骤 4

加入糖，搅拌。加入可可粉，搅拌基本均匀，剩一些干粉也没关系。把杯子内侧刮一下。

步骤 5

放入微波炉，根据各自功率调整时间。原方1200w一分钟左右，我自己的时间较长，多次查看，表面干了，再插入筷子没有湿粉即可。

微波无面粉快手蛋糕的小贴士

方子简单，很好操作，只洗一个杯子一个叉子或勺子！！太开心 味道也很好！ 放凉吃感觉更好。 我做完蛋糕底较湿润，我会翻过来再微波一下哈。 自己会继续尝试的。

菜谱创建时间：2017-08-07 10:44:03