馒头新吃法—馒头布丁

作者： is佳

一碗馒头布丁，包含了大部分早餐所需要的营养素，牛奶，鸡蛋都含有丰富的蛋白质，馒头作为碳水化合物的主要来源，能为身体提供能量，坚果含有大量的不饱和脂肪酸，是优质脂肪的很好的来源，简单快手的美味馒头布丁，你值得一试哦！

用料

• 馒头 一个
• 鸡蛋 一个
• 牛奶 125ml
• 炼乳 适量
• 坚果 适量
• 蓝莓果干 适量

馒头新吃法—馒头布丁的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打入碗中

步骤 2

加入牛奶和根据自己的口味加适量炼乳

步骤 3

搅拌成蛋奶液静置备用

步骤 4

馒头切块（最好选用冷藏隔夜的馒头）

步骤 5

烤碗中铺上一层馒头丁

步骤 6

倒入一半的蛋奶液

步骤 7

撒上一层坚果果干

步骤 8

把馒头丁铺满，倒入剩下的一半蛋奶夜

步骤 9

提前预热烤箱170度 烤20-25分钟左右 根据自己家烤箱的脾气调整，等到馒头上变成金黄色，用牙签插进去取出来时上面没有颗粒就好啦！

步骤 10

烤了两份 这一份比较能看清楚里面的内部结构，下面一层馒头吸满了蛋奶液，软软的超级好吃😋上面一层馒头脆脆香香 搭配坚果和果干，简直完美！

菜谱创建时间：2017-08-06 14:11:48