准备原料
韭菜洗净切段,加适量油抓匀,锁住韭菜水份
鸡蛋充分搅散,加入适量盐(可以点些水或料酒让鸡蛋更嫩滑)
起油锅,油烧热后倒入蛋液凝固后翻炒,不要炒的太散
再起油锅放入蒜末爆香,先放韭菜梗,炒软后放入韭菜叶
最后放入炒好的鸡蛋,加适量盐即可
1、搅拌鸡蛋时可以加些盐和料酒(或水),这样鸡蛋会更蓬松 2、韭菜切段后加些油抓匀,能更好的锁住韭菜的水份 3、韭菜很好熟,炒的时间不宜过长,半分钟左右即可