用APP打开
【蛋里藏宝】的做法

【蛋里藏宝】

101人浏览 6人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
妮妮麻麻辅食分享
胡萝卜补肝明目,清热解毒。香菇提高免疫力。西红柿有健胃消食有助消化、润肠通便作用👍👍可防治便秘。西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。 这样一解释是不是觉得我给这道菜取名(蛋里藏宝)名副其实了😝

用料

【蛋里藏宝】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠮 准备食材:鸡蛋5个、胡萝卜、香菇、火腿肠、西红柿、西兰花

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠯将胡萝卜切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠰火腿肠切小粒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠱香菇切丁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠲番茄切丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠳起油锅下入所有材料丁炒熟,调入适量盐、料酒、胡椒粉后起锅(最后避免浪费可以把刚刚掏出的蛋黄到一部分一起搅拌出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠴将炒好的蔬菜丁装入鸡蛋盅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

󾠵将填满的蛋摆在盘中,边上用焯熟的西兰花做装饰! 锅里放少量水、加生抽、蚝油和水淀粉烧开芶欠,淋在鸡蛋盅上即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这款蛋里藏宝就完成了!

【蛋里藏宝】的小贴士

喜欢我的美食分享可以加我微信:C13917930753 图文+视频介绍,宝宝无添加辅食的倡导者

菜谱创建时间:2017-08-05 19:30:29
打开App收藏