全麦蚝仔煎

作者： 晶宝不喜欢吃甜的

自从减脂以来，就把普通面粉用全麦替代点啦！传统蚝仔煎应该是用红薯粉，但总全麦粉味道也不差哒

用料

• 蚝仔 适量
• 鸡蛋 一个
• 青蒜 适量
• 全麦粉 少量
• 盐 少量

全麦蚝仔煎的做法步骤

步骤 1

食材:青蒜，蚝仔，鸡蛋，全麦粉

步骤 2

全部材料拌在一起加少量盐调味

步骤 3

锅烧热加油下面糊，加锅盖中小火煎三分钟

步骤 4

反面同样方式煎三分钟就可以出锅啦

菜谱创建时间：2017-08-04 23:10:35