快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥

作者： 减脂增肌中

减肥美食两不误 正以每周一斤的速度瘦下去 为了帮助减肥 特意改良了难以下咽的燕麦粥 原味燕麦实在是不喜欢吃啊 红枣味 微甜

用料

• 燕麦片（一定要原味） 5勺
• 薏仁粉 1勺
• 去核红枣干（一半） 5-6个
• 蔓越莓干 4-5个
• 开水

快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥的做法步骤

步骤 1

把除水以外的其他东西先加到微波碗中，先搅匀，尤其是薏米粉，否则会结块。

步骤 2

向碗中加体积1.5倍的开水，搅匀。

步骤 3

微波炉1分钟后，红枣味的燕麦粥就好啦。

步骤 4

喜欢多点味道的可以多加红枣。

菜谱创建时间：2017-08-03 03:18:11