糙米槐花饭

作者： 微时故雨

最近做饭天马行空. 这道菜也是灵机一动、不过吃起来感觉真不错.又抗造.热量还低.

用料

• 槐花 适量
• 面粉 槐花的1/3
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 葱碎 适量
• 干辣椒段 适量

糙米槐花饭的做法步骤

步骤 1

糙米淘几遍、热水泡4-6小时蒸熟. 翻匀放凉.

步骤 2

槐花洗净挤去水份. 橄榄油盐拌匀. 然后撒面粉拌匀. 1/3就可. 冷水入锅蒸十分钟.

步骤 3

把凉好的糙米与槐花拌匀.

步骤 4

煎好葱碎、爆香放凉.

步骤 5

入锅翻匀、开火加热. 打散. 五分钟盛饭.

菜谱创建时间：2017-08-02 12:29:41