❶燕麦米提前浸泡三小时(如像我一样拼大米的,那就在最后20min时加入大米一起浸泡)。
❷入石锅,加水,高出米半截指(如像我之后加菜的,水只需没过米),煮15分钟。
❸加入菜碎(也可随自己口味添加其他食材)同煮15min。
❹出锅前撒海苔碎,与饭、菜拌匀即可!
❺若想口味更丰富,则在盛入碗中后,加一小块黄油,少许酱油,用饭盖住焖30秒左右,再拌匀食用。独具风味~~
燕麦米本身是减脂粗粮,加入食材当以各式素菜为主,步骤❺也可省略。