燕窝炖乳鸽

作者： catzex

麻麻和傻婆。。。补补

用料

• 鸽子 1只
• 燕窝 1盏
• 冰糖 5克
• 枸杞 适量
• 红枣 5粒

燕窝炖乳鸽的做法步骤

步骤 1

燕窝浸泡，尽量使用纯净水，避免破坏燕窝中营养成分

步骤 2

浸泡4~6小时后，去除杂质和燕毛，待用

步骤 3

乳鸽洗净切对半，斩件也可以，随意而定

步骤 4

这里有两个炖盅，一个只加冰糖，燕窝，乳鸽一起炖，这种甜食，建议糖尿病患者不要食用

步骤 5

另一种加红枣，枸杞，燕窝，乳鸽炖，这种糖尿病患者可以食用，普通人也可以食用 ，炖煮2小时

燕窝炖乳鸽的小贴士

美容养颜，滋润肌肤

菜谱创建时间：2017-07-30 16:10:55