营养双米粥🍣参考月龄：10个月。

作者： 琬心麻麻

用料

• 有机胚芽粥米 适量
• 小米 适量
• 三文鱼 适量
• 牛油果 适量
• 三菇粉 适量

营养双米粥🍣参考月龄：10个月。的做法步骤

步骤 1

食材准备：可可妈有机胚芽粥米，小米，三文鱼，牛油果，可可妈三菇粉。

步骤 2

1⃣️用BB粥煲粥，水是粥的五倍，炖一个小时。

步骤 3

2⃣️三文鱼上锅蒸10分钟。

步骤 4

3⃣️将蒸好的三文鱼切碎，牛油果切小片。咀嚼力发育较晚的宝宝这个步骤用研磨碗捣碎一点。

步骤 5

4⃣️在煲粥期间放一些三菇粉，因为三菇粉是生粉，要在蒸煮中使用。

步骤 6

5⃣️煲粥的时间快到了之后放三文鱼碎再煮一会。

步骤 7

6⃣️粥煲好之后关电，放入牛油果。

步骤 8

完成，搅拌好装盘[玫瑰]

营养双米粥🍣参考月龄：10个月。的小贴士

营养小贴士：三文鱼营养价值很高，又很少刺，是小宝宝辅食餐桌的必备。牛油果本身没有味道但是放在任何一餐里都能发挥神奇的魔力，特意放了三菇粉是因为内含维生素D，可以促进三文鱼中所含钙的吸收。整个辅食中食材相辅相成，是集营养和美味一体的一餐哦！

菜谱创建时间：2017-07-30 10:02:01