蒜香西兰花

作者： exexexexex

蒜和西兰花的结合！！我以前不爱吃西兰花都爱上了这道菜！ 很简单的做法，少油少盐又健康 益于减肥！

用料

• 西兰花 朵
• 蒜 瓣
• 盐 克

蒜香西兰花的做法步骤

步骤 1

文火放少量油，放蒜粒爆香后加入西兰花翻炒。

步骤 2

翻炒几下加入少量水，多次少加！！！

步骤 3

加盐，可加几滴海鲜酱油。收汁起锅。

蒜香西兰花的小贴士

水一定要少量多次地加，才能避免水加入地过多。

菜谱创建时间：2017-07-29 23:41:50