大暑黄芪粥

作者： Amber_b84t

- 中医瑰宝，朋友推荐； - 黄芪利尿提气固涩，孕妇最好不用； - 大暑日饮用

用料

• 黄芪 30克
• 大米 75克 （约半米cup）

大暑黄芪粥的做法步骤

步骤 1

第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。

步骤 2

第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。

步骤 3

第三步，重复第二步的动作。

步骤 4

第四步，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约75克的大米，煮成稀粥即成。

大暑黄芪粥的小贴士

- 黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足

菜谱创建时间：2017-07-28 22:22:40