首先 要有一盆木有打发的蛋白霜
然后把所有的东西放进去搅拌
烤箱170度预热 上170下150烤16分钟
最后出来几分钟就会缩缩缩
就是拯救一下蛋白哈...不好吃或者不喜欢吃我也没办法 其实也就是有点像发糕.