黑豆燕麦豆浆

作者： 肉丸子--萌萌哒

这款豆浆适合养生的你，黑豆有养肾黑发的功效，妞的这款燕麦里面含有丰富的坚果和水果干！早上来一杯可以让你一天都精力充沛哦！

用料

• 黑豆一小把
• 意中淘烘焙燕麦 三汤勺

黑豆燕麦豆浆的做法步骤

步骤 1

头天晚上提前将黑豆泡上！豆子泡好后洗干净，将不好的豆子挑出来，在料理机里加入一杯半的凉白开或者热水，把豆子和燕麦放入料理机，按豆浆键开始搅吧搅吧！知道它发出滴滴的声音，你就可以喝了！在做豆浆的时候你就可以洗漱了！等你收拾完了正好可以吃上一顿美味有营养的早餐了！😋😋😋

菜谱创建时间：2017-07-27 08:22:52