西蓝花洗净,切成差不多形状,放锅里热水焯下,取出冷却摆盘!
虾仁洗净挑去虾线,用少许盐、料酒腌渍一会儿,然后锅烧热放油,下虾仁煎熟。注:不喜欢油煎的水煮亦可,看个人喜好啦!
鸡蛋2-3个,看鸡蛋大小来,我这次用了2个,锅内热油,鸡蛋加盐打散,倒入锅内,并将煎熟的鲜虾漂亮的摆在还未凝结的鸡蛋上,略微晃动使蛋液成为一个完整的圆形,全部凝结起来就可以关火啦,撒上一点点黑胡椒,一撮小葱,完美!
最后,把煮好的虾扯蛋摆入西蓝花中,就大功告成啦!色香味俱全的虾扯蛋出炉,美美哒!