1 把两个大玉米,用刀切下来到大量杯里,洗干净。 2 把玉米倒入豆浆机。 3 倒入一盒牛奶,250ml左右,就普通牛奶即可,2.5元,3元那个,😄。 4 加糖,加水略搅拌。 5 豆浆机,点击五谷浆功能,启动即可。 6 等豆浆机运转结束,过滤,就可以喝啦。
一定要加牛奶加水,不然太浓稠,不好过滤! 玉米功效:玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。 此外,玉米中还含有大量的镁,事实证明,镁具有抗肿瘤、防癌的显着效果,对活细胞起着“万能控制器”的作用。