牛肉洗干净后用松肉锤敲打两面,然后切丁(2厘米大小),依次加入盐、生抽、黑胡椒碎、花椒油、香油抓均,10分钟后再加入少许水和淀粉,使劲用手抓,再用竹签给每一块牛肉扎几下,放冰箱2小时后取出加入蚝油和黑胡椒汁。
蒜瓣切半泡水半小时。
热锅放油,先入泡好的蒜瓣,再放牛肉粒大火翻炒。成品。