男人首选の居家阳气满分蛋白粉生姜蒸水蛋

作者： 嘻嘻金

水蛋是极简的快手菜，生姜有益身体，而添加一勺汤臣倍健蛋白粉更是提升免疫力，使得这道15分钟内即可完成的食谱变得非常有营养，尤其对男士非常有帮助~

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 10克
• 酱油 1勺
• 香油 1勺
• 生姜 4片
• 汤臣倍健蛋白粉 1勺

男人首选の居家阳气满分蛋白粉生姜蒸水蛋的做法步骤

步骤 1

准备好碗具，2个鸡蛋，一勺汤臣倍健蛋白粉和盐

步骤 2

将鸡蛋和盐搅拌打匀

步骤 3

加入一勺汤臣倍健蛋白粉，接着倒入约三倍蛋液量的温水

步骤 4

搅拌均匀后告诉大家一个小窍门，用滤网过筛会去除较大块的蛋白粉和泡沫

步骤 5

上锅蒸约10分钟！

步骤 6

淋上香油和酱油，以及几片生姜，非常适合男士作为早餐食用的蛋白粉生姜蒸水蛋就出炉啦！！

男人首选の居家阳气满分蛋白粉生姜蒸水蛋的小贴士

大家在蒸水蛋的时候，尽量使用比较浅的容器，不然就会像我这样，水蛋中间缩了回去(´•ω•̥`)

菜谱创建时间：2017-07-23 13:52:38