快手又有范儿的咖喱海鲜锅

作者： 190g

菜谱来自“小把戏的ABC”微信公众号

用料

• 鱿鱼 1只
• 虾 10只
• 青口贝 6只
• 秋葵 数支
• 墨鱼丸 2只
• 洋葱 1/4只
• 口菇 数只
• 调味料
• 咖喱 2块
• 椰浆 1罐
• 牛奶 半瓶
• 红甜椒 一只

快手又有范儿的咖喱海鲜锅的做法步骤

步骤 1

准备，蔬菜切块儿，鱿鱼切圈儿

步骤 2

洋葱口菇用橄榄油炒香，虾鱿鱼青口贝下水烫一下，秋葵白灼1分钟

步骤 3

铸铁锅放咖喱块椰浆牛奶，按易熟程度先后下蔬菜下鱼丸下小海鲜，煮约10分钟即可

快手又有范儿的咖喱海鲜锅的小贴士

夏天试试热带风情菜。 以上为两人一顿的量，可以根据喜好自己调配海鲜和蔬菜。 快手，高蛋白，有BG招待客人也不失礼。可以配白饭拌着吃，可以配烤香的法棍蘸着吃。 感觉调味中咖喱膏很重要，这次用了日式咖喱，下次用泰式红咖喱应该更入味。

菜谱创建时间：2017-07-22 13:59:16