将干海带泡水里泡开,然后用牙刷刷去盐霜和泥沙。再用清水泡到海带发胀。
将海带切成细长条。
锅中水煮开,将海带焯水(1分钟左右)。然后用冷水冲洗。
将筒骨洗净,锅里烧水放姜片,将筒骨焯水。
准备高压锅,放入筒骨,加水,超过筒骨4厘米左右,放入姜片,加料酒,加味极鲜。放入海带。盖上盖子。大火烧。
等高压锅响了,继续大火5分钟,然后转中小火烧30分钟。关火。等气全部放完之后,加盐出锅。
盐一定要最后加,要不然肉不会软噢。。