香蕉无糖粗粮饼干

作者： 小笼包热腾腾

利用香蕉的甜味和水分，少油无糖，要尽量擀薄，切块60块左右，每块热量是35卡，才吃是觉得无味，但是越嚼越香。磨牙小零食!

用料

• 香蕉一根140克
• 盐3克
• 全麦粉280克
• 燕麦80克
• 玉米油60克
• 苏打粉 一小撮

香蕉无糖粗粮饼干的做法步骤

步骤 1

捣烂香蕉，加入玉米油，过筛全麦粉和苏打粉的混合物，最后全是颗粒就一起倒入。倒入燕麦片。

步骤 2

面团倒入保鲜袋擀薄，尽量薄，冷藏冰箱一夜

步骤 3

移入烤盘，180度15分钟左右

菜谱创建时间：2017-07-21 06:17:45