生姜醋饮

作者： 小单飞咖啡

生姜可以暖身，促进血液循环，提高基础代谢速度。还可以促进身体排汗，排汗时可以带出身体多余的废物和多余脂肪；生姜和醋的结合可以提高血液循环和新成代谢的速度，帮助减肥。早上喝这个生姜醋饮会让减肥效果更加显著

用料

• 姜 100克
• 醋（果醋） 250克
• 柠檬（可放可不放） 一片

生姜醋饮的做法步骤

步骤 1

生姜洗干净，沥干水分切成薄片。

步骤 2

把切好的薄片生姜放瓶中，放上醋盖上盖子。

步骤 3

放入冰箱冷藏一夜就可以直接食用或加入些热水放一片柠檬片即可食用。

生姜醋饮的小贴士

1.醋只要是米醋和果醋都行，最好果醋是无添加的。 2.加柠檬片是为了口感更好，不加也可以

菜谱创建时间：2017-07-20 14:51:00