香蕉牛奶冰沙

作者： 小小的蕾拉

天气热香蕉容易变黑变质？不如拿来做香蕉牛奶 敲击简单

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 200克

香蕉牛奶冰沙的做法步骤

步骤 1

纯牛奶两盒

步骤 2

香蕉两根（其实这个香蕉比较大 一般来说一根配一盒奶正好…）

步骤 3

破壁机（注意不是角落的压汁机 要是破壁机才可以）

步骤 4

破壁机倒入牛奶 加入一根香蕉 开始搅 不用太久 觉得均匀就可以 因为我的香蕉都有点黑了 我放了一些炼乳 怕之后冻冰不够甜（根据喜好放糖也可以 巧克力什么的也可以）

步骤 5

如果家里没有破壁机也没关系 开启纯人工智能 自己搅拌…像打鸡蛋液一样事儿的 做好就放入容器冷藏 随时可以喝 也可以加入冰块一起做 就是香蕉奶昔

步骤 6

我直接用奶昔杯做的 比较方便 看着电视就做好了 这是刚倒入的样子

步骤 7

十五分钟的样子 一般三分钟开始就要不断的搅拌 杯壁（囧）上会有一些冰碴 弄下来搅匀

步骤 8

二十五到三十分钟就全部变成了冰沙 hin凉爽 hin软腻

步骤 9

也可以用来冻冰棍儿 这是之前的酸奶冰棍 做冰棍要把甜度提升才好吃 不爱吃甜的做苦瓜的也会觉得很甜吧…

香蕉牛奶冰沙的小贴士

其实奶昔就是牛奶和冰块 所以添加什么水果都可以 或者不加牛奶纯果汁也可以 只是需要有一些软果肉的会口感好 比如 牛油果（牛油果加酸奶做非常不错）火龙果 猕猴桃 草莓芒果 巧克力薄荷叶什么的 但是加了冰块打出来马上吃掉 不然就化了 要是吃不完最多冷藏第二天早上吃 不然没有防腐剂的食品容易变质 当然有防腐剂的容易变身… 如果吃不完又舍不得扔掉 那就冷冻起来 再想吃的时候直接榨汁直接吃

菜谱创建时间：2017-07-18 20:42:15