自制瘦腰健康饮料

作者： 齐齐亚

自制健康瘦腰饮料，年后、夏季甩膘必备！ 不需要刻意节食或运动，还很好喝呦~ 这个饮料是调整身体ph值来加速新陈代谢的， 排除囤积的废物废水，腰就会变细！ 亲测有效！做过有效的姐妹记得来打卡哦！ 完整视频请戳：https://m.weibo.cn/1781714931/4072194021736281 #齐齐亚护肤# 微博：齐齐亚 微信：qiqiyalove 淘宝：http://qiqiyalove.taobao.com 淘宝直接搜索 96203306 就能找到“齐齐亚自用店”啦~

用料

• 柠檬 4片
• 姜 2片
• 黄瓜 15片
• 薄荷叶 2支

自制瘦腰健康饮料的做法步骤

步骤 1

可以先喝一周，之后按自己情况制定频率！

步骤 2

柠檬4片，籽要挖掉哦~

步骤 3

姜2片~

步骤 4

黄瓜15片左右~

步骤 5

新鲜薄荷叶2支差不多~

步骤 6

泡一晚味道和有效成分才会出来，不过不是一定哒~泡几个小时也行。可以泡两壶，一壶一会儿喝，一壶明天喝~ 最好冰箱保鲜哦！

步骤 7

向小帅锅学习！

自制瘦腰健康饮料的小贴士

不定量，当水喝就行~喝完了可以再加水泡。越合越淡，晚上倒掉哦~ 注意是凉水泡哒！ 柠檬和薄荷叶都尽量选择新鲜的~ #齐齐亚护肤# 微博：齐齐亚 微信：qiqiyalove 淘宝：http://qiqiyalove.taobao.com 淘宝直接搜索 96203306 就能找到“齐齐亚自用店”啦~

菜谱创建时间：2017-07-17 15:55:04