紫薯淮山红枣牛奶（低脂）

作者： Channyy

用料

• 红枣 2 颗
• 紫薯 70g
• 牛奶 任意

紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的做法步骤

步骤 1

将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中

步骤 2

我用的是与my juice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可

紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的小贴士

1.牛奶少一点就稠，多一点就稀，依个人喜好增减 2.红枣可以增加或减少，记得去核 3.料理机打多长时间依个人喜好 4.可在牛奶中加入提前用热水泡膨胀的即食麦片，或直接加入

菜谱创建时间：2017-07-16 22:14:44