养胃小粥

作者： 张小厨媳妇

这两天胃病犯了，在我看来胃疼跟牙疼一样样的，疼起来要人命！ 趁周末休息，养养胃，就算养胃只能吃些清淡的，也要好好犒劳自己，这一周的辛苦！ 下面献丑了，给自己弄了个“🐷腰香菇菠菜养胃粥”

用料

• 小米 看几人吃了克
• 胡萝卜 半只
• 鲜香菇 4棵
• 🐷腰 1个
• 菠菜 7束
• 姜末 少许
• 葱条 少许
• 油 少许
• 盐 少许

养胃小粥的做法步骤

步骤 1

我是用砂锅煲粥的，先将大米煮开，然后放胡萝卜（胡萝卜切小块些容易煮透），小火熬10分钟

步骤 2

将食材洗净，切至好，可以根据个人喜好，切大小

步骤 3

熬10分钟后，加入🐷腰和香菇，再加少许油，熬10分钟左右

步骤 4

10分钟后加入菠菜，再加入少许盐，调味，小火煮2分钟，放葱条，关火，搞定！

步骤 5

搞定！

养胃小粥的小贴士

熬的时间可以根据个人喜好，软硬糊度进行调整时间！

菜谱创建时间：2017-07-15 19:28:15